Hem yaş incir hem de kuru incir her mutfakta bulunması gereken bir besindir. Lezzeti ile bilinen incir aynı zamanda sağlık açısından pek çok yararı bulunan bir meyvedir. İçinde mineraller, vitaminler ve antioksidanlar içermesi sebebi ile pek çok rahatsızlığa hem kuru hem de yaş incir iyi gelmektedir. İşte bu mucizevi meyvenin faydaları;

İncir yaprağı, sivilcelerin tedavisinde yardımcı olduğu bilinen doğal bir çözümdür. İncir ağacının yaprakları, içerdikleri antioksidanlar ve anti-inflamatuar bileşikler nedeniyle cildi temizleme ve sivilce oluşumunu engelleme özelliklerine sahiptir.

Antioksidan gücü daha fazla olan incir bulmak istiyorsanız renginin koyu olduğundan emin olun. Bu durum incirlerin en azından bir dereceye kadar daha yararlı etkilere sahip olabileceğini düşündürmektedir.

Hastalıklara iyi gelmesi için doğal ürünleri kullanan İbn-i Sina zeytinyağı-incir karışımıyla birçok hastalığa şifa dağıtmasıyla dikkat çekti.

Sıcak içeceklerin yanına çok yakışan kuru meyvelerin başında incir geliyor. Kuru incir, içerisinde kefirden 10 kat fazla probiyotik barındırıyor. İşte kuru incirin vücudumuza faydaları.